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すこやかな食
幸田児童館で子どもの食事の話をしました
平成30年5月31日（木）、幸田児童館で南区役所保健子ども課の管理栄養士による子どもの食事の話を行いました。雨天という小さなお子さんを連れての外出が難しい天候の中、9組の親子に参加していただきました。前半は、幼児期の食生活のポイントとして、生活リズムをつくること、毎回の食事に主食・副菜・主菜をそろえてバランスをとること、自分で食べたがる気持ちを大事にして箸やスプーンが上手に使えるようになるまでは手づかみ食べをさせることなど話しました。また、おやつのポイントやレシピの紹介、好き嫌いへの対応なども説明しました。後半は、お一人ずつ相談を行いました。お母さん方の質問から、普段、お子さんの食事で悩まれていることを感じました。
なお、南区役所では毎週月曜日に育児相談を行っており、お子さんの身体計測や離乳食や幼児食の相談ができます。また、電話による相談も随時対応しております。
南区のホームページでは、離乳食やおやつ、大人向きのヘルシーレシピなども掲載しております。詳しくはリンク先をご覧ください。
料理レシピ
生活リズムをつくりましょう 皆さん、真剣に聞かれています
（南区役所保健子ども課）