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くまもと食のレシピ

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離乳食

かぼちゃのペースト(ゴックン期)

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材料 1人分 代替品
かぼちゃ 30g にんじん
じゃがいも
ほうれんそう
ブロッコリーなど
(1)皮をむいたかぼちゃは2〜3分ゆでる。
(2)湯をきってかぼちゃの水分をとばし、熱いうちにつぶして裏ごしをする。
(3)湯を加えて、なめらかに仕上げる。
アドバイス

☆ はじめは1さじ与え、赤ちゃんの様子を見ながら量を増やしていきましょう。
☆ だし汁、野菜スープ、かぼちゃのゆで汁などでのばしてもよいでしょう。

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