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くまもと食のレシピ

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離乳食

かぼちゃのしらす煮(ゴックン期)

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材料 1人分 代替品
かぼちゃ 30g -
しらす干し 3g -
だし汁 適宜 -
(1)かぼちゃは皮と種をとり、だし汁を加えてやわらかく煮、つぶしておく。
(2)ゆでて塩抜きしたしらす干しを細かく刻み、(1)と混ぜ合わせる。
アドバイス

☆ 赤ちゃんの様子を見ながら量は徐々に増やしていきましょう。

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