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離乳食
ささみのクリーム煮（モグモグ期）
| 材料 | １人分 | 代替品 |
| ささみ | 20g | 白身魚 |
| にんじん | 10g（小さじ2） | かぼちゃ じゃがいも かぶ ほうれんそう カリフラワーなど |
| ホワイトソース | 大さじ1/2〜 | - |
| ゆで汁 | 適宜 | - |
（1）ささみはゆでて細かくきざむ。
（2）にんじんはやわらかくゆでて、3〜5mm角に切る。
（3）（1）と（2）にホワイトソースを加えて混ぜる。（ゆで汁で固さを調節します）
（2）にんじんはやわらかくゆでて、3〜5mm角に切る。
（3）（1）と（2）にホワイトソースを加えて混ぜる。（ゆで汁で固さを調節します）
アドバイス
☆ 野菜は細かく切ってからゆでるより、ゆでてから細かく切った方がやわらかく仕上がります。