トップページ > くまもと食のレシピ:離乳食(一覧) > パクパク期

くまもと食のレシピ

パクパク期(1歳〜1歳6か月ごろ)

はじめにゴックン期モグモグ期カミカミ期パクパク期

食べものをかみつぶして、飲みこめるようになりましたか。
必要なエネルギーや栄養素の大部分を3回の食事でとれるようになります。
また、家族と一緒に食卓を囲み、食べる楽しさを教えてあげましょう。
さあ、離乳食を卒業したら次は幼児食です。

プログラム(例)〜1日3回食〜
ポイント
1回に与える食品の量

※子どもの食欲や成長・発達の状況に応じて、量を調整しましょう

○おやつ

おやつは、食事を補う大切なものです。1日1〜2回、時間と量を決めて与えましょう。与えすぎは偏食やむし歯の原因になるので注意しましょう。果物、いも、牛乳、乳製品を中心にしてお菓子に偏らないようにしましょう。

○手作りおやつレシピ

http://www.kumamoto-shoku.jp/shokuiku/recipe/recipe05/

■離乳食・幼児食のご相談についてはお住まいの区役所保健子ども課 栄養士までお問合せください。
区役所 TEL
中央区役所保健子ども課 (096)328-2419
東区役所保健子ども課 (096)367-9134
西区役所保健子ども課 (096)329-1147
南区役所保健子ども課 (096)357-4138
北区役所保健子ども課 (096)272-1128

PDFの印刷はこちら