おやつ
材料 | 8人分 | 代替品 |
プレーンヨーグルト | 60g | - |
ホットケーキミックス | 100g | - |
卵 | 30g | - |
バナナ | 100g | - |
レモン汁 | 5g | - |
植物油 | 小さじ1 | - |
エネルギー | 72kcal | たんぱく質 | 1.8g | カルシウム | 24mg |
☆ バナナはよく熟したものを使いましょう。
☆ フライパンはフッ素樹脂加工のものがあれば焼きやすいでしょう。
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