トップページ > くまもと食のレシピ:もっと健康!野菜!アップくまもとレシピ!(一覧) > かぶの炒め煮
材料 | 代替品 | 2人分分量g | 4人分 |
かぶ | 100 | 200 | |
かぶの葉 | 40 | 80 | |
油揚げ | 10 | 20 | |
ごま油 | 4 | 8 | |
(A)だし汁 | 100cc | 200cc | |
(A)しょうゆ | 4 | 8 | |
(A)みりん | 4 | 8 | |
(A)砂糖 | 2 | 4 |
エネルギー | 66kcal | たんぱく質 | 2.4g | 脂質 | 3.8g | 炭水化物 | 5.5g |
カルシウム | 81mg | 鉄 | 0.7mg | 食塩相当量 | 0.4g |
副菜1つ |