くまもと食のレシピ

離乳食

鯛のホイル焼き（離乳完了期）

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材料 １人分 代替品
鯛(刺身用) 20g 鮭
トマト 10g -
溶けるチーズ 5g -
（1）トマトは皮をむき、種を取って1cm角に切る。
（2）アルミホイルに鯛、トマト、チーズを順番にのせ、上を閉じる。
（3）フライパンに(2)と適量の水を入れて蓋をし、蒸し焼きにする。
ポイント

トマトは口の中に残りやすい皮と種を取り除いて使用します。