おやつ
材料 | 6個分 | 代替品 |
絹ごし豆腐 | 100g | - |
粉ゼラチン | 5g | - |
水 | 大さじ2 | - |
牛乳 | 100cc | - |
砂糖 | 50g | - |
プレーンヨーグルト | 150g | - |
生クリーム | 50cc | - |
レモン汁 | 大さじ1 | - |
エネルギー | 108kcal | たんぱく質 | 3.4g | カルシウム | 61mg |
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