材料 | 代替品 | 2人分分量g | 4人分 |
セロリの茎 | 1本 | 2本 | |
セロリの葉 | 適量 | 適量 | |
むきえび | 50 | 100 | |
天ぷら粉 | 大さじ2 | 大さじ4 | |
(衣)天ぷら粉 | 大さじ5 | 大さじ10 | |
(衣)冷水 | 大さじ5 | 大さじ10 | |
サラダ油 | 適量 | 適量 |
エネルギー | 397kcal | たんぱく質 | 7.7g | 脂質 | 30.5g | 炭水化物 | 25.8g |
カルシウム | 78mg | 鉄 | 0.6mg | 食塩相当量 | 0.6g |
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副菜1つ/主菜1つ |
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