毎月１９日は、「食育の日」です。 　今月の「もっと健康！野菜！アップくまもとレシピ」は、旬のさつまいもと、かぶを使ったお料理です！ 　さつまいもには、食物繊維が多く含まれ、便秘予防に期待できます。かぶの葉にはビタミンやカルシウムなどが多く含まれているので、まるごとおいしくいただきましょう。 　寒くなるこの時期、おいしい旬の野菜を使った料理を食べて、細菌やウイルスに負けない体づくりをしましょう。 　食育の日「もっと健康！野菜！アップくまもとレシピ」は、 　こちら！！