食事バランスガイド
食育YES・NOチャート
無理強いせずに、こどもの食欲や成長・発達に応じてすすめましょう。
だし汁
野菜スープ
かゆ(フリージングと解凍)
かゆ(炊飯器)
豆腐のとろとろ小松菜のせ
ミルクパン粥黄身のせ
鯛うどん
かぼちゃとブロッコリーの2色盛
キャベツのペースト
つぶしがゆ
かぼちゃのペースト
かぼちゃのしらす煮
鮭とレタスのスープパスタ
3色おかか和え
ぶりとブロッコリーのトマトスープ
さつまいものきな粉クリームかけ
たまねぎのすりつぶし
りんごのポテトサラダ
あんかけ豆腐
いり豆腐
ささみのクリーム煮
ヨーグルトポテトサラダ
豆乳で作る黒ごまフレンチトースト
レンジで簡単!ぶりと小松菜のごまあえ
さつまいものヨーグルトサラダ
じゃがいもおやき
しらすぼしのかぼちゃ和え
トマトリゾット
ツナポテトバーグ
うどんのトマトグラタン
キャベツとレバーのみそ煮
豆腐のグラタン
温野菜サラダ
トマトハヤシライス
鯛のホイル焼き
じゃこトースト
カルボナーラうどん
鶏のあんかけ中華丼
トマトのミルク茶碗蒸し
まんまるおにぎり4色だんご風
りんごとさつまいもの重ね煮
ホワイトソース