

おやつ
材料 |
8人分 |
にんじん |
100g |
牛乳 |
100g |
粉寒天 |
4g |
水 |
350g |
砂糖 |
50g |
レモン汁 |
小さじ1程度 |
(1)にんじんをやわらかくなるまで煮て、牛乳と一緒にミキサーにかける。
(2)粉寒天と水を鍋に入れて火をかけ、よく煮溶かす。
(3)(2)の沸騰後、砂糖を入れて2分ほど煮て、火からおろし粗熱をとる。
(4)(3)に、(1)を少しずつかき混ぜながら入れる。火を 消して最後にレモン汁を加えてひと混ぜする。
(5)型に流して冷やし固める。
栄養成分/1人分
エネルギー |
37kcal |
たんぱく質 |
0.5g |
カルシウム |
17mg |
このページの先頭へ戻る