

おやつ
材料 |
6人分 |
代替品 |
じゃがいも |
200g |
- |
薄力粉 |
大さじ1 |
- |
とけるチーズ |
60g |
- |
油 |
大さじ2 |
- |
(1)じゃがいもはせん切りにして、水分をふきボウルに入れ、薄力粉を加えて混ぜる。
(2)フライパンに油を熱し、(1)の半分を広げ、とけるチーズを散らし、(1)の残り半分を加え時々フライ返しで押さえながら(中火5~6分)焼く。
(3)粗熱がとれたら6等分に切り分け、盛り付ける。
※じゃがいもは細め(1~1.5mmの太さ) に切ると火が通りやすい
※じゃがいもは水にさらさないのがポイント
栄養成分/1人分
エネルギー |
102kcal |
たんぱく質 |
2.9g |
カルシウム |
64mg |
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