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キャベツの昆布浅漬け
材料
代替品
2人分分量g
4人分
キャベツ
100
200
(B)水
1/3カップ
2/3カップ
(B)みりん
大さじ2/3
大さじ1と1/3
(B)酢
大さじ1と1/3
大さじ2と2/3
塩
小さじ1/3
小さじ2/3
刻み昆布(水で洗う)
3
6
(1)キャベツは、適当な大きさにざく切りする。
(2)(B)を混ぜて塩を加えて溶かし、刻み昆布とキャベツを入れて漬け込む。
※他の野菜と併せて、野菜炒めや、焼きそば等の具材としてもおすすめです。
※冷蔵庫で5日間程度や保存の目安です
栄養成分
エネルギー
31kcal
たんぱく質
0.6g
脂質
0.1g
炭水化物
4.6g
カルシウム
38mg
鉄
0.3mg
食塩相当量
0.6g
副菜1つ
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